Cara Menghilangkan Stress

APABILA ada orang lain selalu memaksakan kehendaknya pada Anda dan membebani Anda dengan kesulitannya, belajarlah mengatakan (TIDAK) karena ini lebih baik daripada Anda Menderita dalam hati.

Berikut Ini cara-caranya :





- Jangan selalu tergantung pada orang lain,berusahalah mandiri.
- Jangan berburuk sangka bahwaorang lain akan menghina atau membicarakan anda.
- Jangan selalu mengingat kesalahan di masa lalu.
- Janganlah menyimpan kemarahan dan frustasi.
- Luangkanlah waktu setiap hari.
- Janganlah menjadi pengendara yang agresif.mengalahlah pada "Setan Jalanan" itu yang suka kebut- kebutan,jalankan kendaraan dengan siat mengalah atau biasa saja.
- Janganlah menyimpan rasa dengki atau cemburu.
- Jangan membiasakan sikap terburu-buru


Sekian dulu sobat.Semoga dapat di mengerti OK.